[7] Social Media & Mental Health - Fluch und Segen zwischen Austausch, Druck & Entgrenzung

Shownotes

Jeder macht es, zumeist einige Stunden am Tag: Social Media ist für die meisten von uns stetiger Begleiter. Aber was macht es mit uns? In dieser Folge schauen wir genauer hin, wann und wodurch uns das Austauschen und Teilhaben auf Plattformen unterstützt und wann und in welcher Weise es unserem psychischen Befinden schadet.

Wir stellen uns in dieser Folge unter anderem die Fragen:

• Gibt es einen Zusammenhang zwischen Social Media Nutzung, Depression und Narzissmus?
• Welche bereichernden Möglichkeiten bieten uns die sozialen Medien und wann wird aus Segen Fluch?
• Was ist bei Mental Health Accounts zu beachten?
• Warum hat Katrin kein Facebook & Instagram mehr?
• Unterscheiden sich die Kanäle?
• Kommt man beruflich noch an linkedin vorbei?

In dieser Folge gibt es außerdem eine Premiere: wir hören zum ersten Mal O-Töne aus der Community! Podcast-Hörer*innen hinterließen uns Sprach- und Textnachrichten zu ihrer ganz persönlichen Social Media Wahrnehmung.

Einen herzlichen Dank an @schmetterlingstraum für den tollen Themenvorschlag und O-Ton, sowie an Corinna für ihre wunderbaren persönlichen Nutzer-Tipps! Danke auch an Benjamin Rolff, für das Teilen seiner Gedanken zur linkedin Nutzung als selbstständiger Coach.

Außerdem erwähnen wir folgende Blogartikel:

• Katrins Blogpost zu Risiken von Resilienztrainings
• Tinas Blogpost "Die Kehrseite des Selbstoptimierungstrends"

Tina und Katrin sind Therapeutinnen und betrachten aktuelle gesellschaftliche und persönliche Themen durch ihre fachliche Brille aus psychotherapeutischer Praxis und Unternehmenswelt.

Eure Kommentare, Feedback und Grüße, aber auch Fragen und Themenvorschläge, gerne an uns an hallo@deepshittalks.de

Mehr fachliche Gedanken von uns findet ihr: Katrin Terwiel bei LinkedIn und katrin-terwiel.de

Tina Steckling bei soulmates.berlin und bei Instagram: soulmatesberlin

Der Side-Kick des Podcasts: Hund Kio