[29] Schuldgefühle verstehen und überwinden

Shownotes

Schuldgefühle kennen nahezu alle Menschen. Sie können ein hilfreicher moralischer Wächter sein oder uns extrem verunsichern. Wir beleuchten wie Schuldgefühle entstehen, ihren Nutzen wie auch die Probleme, wenn sie aus dem Ruder laufen. Und wie wir sinnvoll mit ihnen umgehen können. Dabei tauchen wir wieder in echte Geschichten ein und hören fachliche Beiträge von Expert:innen. Geht mit uns auf eine Reise tief in die Psyche und ihre Dynamik.

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Mit O-Tönen von:

1. Dr. Ramzi Fatfouta ist Psychologe und Neurowissenschaftler und nimmt uns mit in die psychologische Theorie zu Schuld & Scham.
2. Stefan, der nur mit Vornamen vorgestellt werden möchte, berichtet uns über seine Schuldgefühle im Rahmen seiner Biografie. In dieser haben ein sozialer Aufstieg und Aggressionen eine Rolle gespielt.
3. Vera Thienert ist erfahrene HR Expertin und nebenbei Coach für Menschen mit Impostor-Syndrom. Sie beleuchtet Schuld im Rahmen von Impostor.
4. Nele Sehrt ist Psychologin, Systemische Therapeutin Sexual- & Paartherapeutin,Dozentin, Autorin und TV Psychologin und hat einen großen Therapeut:innen Account auf Instagram (@psychologin.nele ). Nele spricht über Schuld in Paardynamiken.
5. Eva Jahnen ist selbständige Kommunikationsdesignerin, Autorin des Buches "die Gedanken sind Blei" und betreibt den Instagram Kanal @depridisco. In beidem berichtet sie über das Innenleben von Depressionen als Betroffene.

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Über uns:

Tina Steckling, schematherapeutische Einzel-und Paartherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie Diplom-­Kunst­therapeutin und Sozialpädagogin, in eigener Praxis SOULMATES in Berlin, sowie BELTZ Autorin. Auf Instagram klärt sie unter @soulmatesberlin über Mental Health Themen auf. Als Autorin widmet sie sich dem Thema Psychotherapie, Social Media und Ethik. Katrin Terwiel ist diplomierte Wirtschaftspsychologin und approbierte Psychotherapeutin (TP). Bis 2018 hatte sie eine eigene Psychotherapiepraxis, dann wechselte sie in die Wirtschaft und leitete globale Gesundheits- und Diversity-Abteilungen bei Zalando und der Deutschen Telekom. Seit 2024 ist sie wieder selbstständig. Als Consultant, Coach und Trainerin zu Diversity-Strategie, Mental Health und Neurodivergenz. Sie schreibt regelmäßig zu psychologischen Themen auf LinkedIn.

Katrins Homepage: www.Katrin-Terwiel.de Katrin postet regelmäßig auf LinkedIn [http://www.linkedin.com/in/katrin-terwiel] zu Health & Diversity sowie HR Themen.

Tina postet zu Schematherapie und Beziehungsthemen, sowie akuten seelischen Krisen auf ihrer Homepage von Soulmates und regelmäßig auf Instagram.